耳目一新的身心兼修之旅,叩响无比美好的状态;


2020已经过去,因为疫情,从前觉得理所当然的事,此时更显珍贵,也让我们更加重视身边的人和健康的生活方式!


在2021年开年之际,迎着还略显料峭的冷风,人马君携手馨然书院,陪更多的人一起以健康为伴




毕业于复旦大学的人马君CEO Jeff,这也是人马君和馨然书院缘分的起点...


Jeff经常会和人马妞以及身边的小伙伴谈论起拥有积极心态的重要性。良好的状态也能让生活变得掌控自如,游刃有余,正能量满满。


人马君,以「健康的身体状态」为健身初衷,却在健身过程中意外收获了超出预期的正面反馈



其实就像健身一样,我们每一天在挑战自己的极限,永远希望今天的自己比昨天更优秀。


而缘起于2011年的复旦大学馨然书院,也同样与校友jeff以及人马君有着不谋而合的价值理念。



以培养自立、自信和美丽的智慧女性人才为目标,站在时代前沿,深耕女性终身教育,以提升现代女性的三个核心角色综合能力为己任。



经过多次碰撞与交流,人马君馨然书院的主题班会如期举办~



不管是运动还是修心,最大的好处在于它的状态都是是积极的。



不管起步如何,过程都是公平的。只要你付出努力,总能达到你想要的效果。


而在这个过程中你的心态是正能量的,这也将影响到你健身,学习之外的人生—包括你的工作和你的生活。




馨然书院22期学员-人马君学员小七


非常有幸的是,不少馨然书院的学员同样也是人马君大家庭的一份子~


她们也经常会和人马妞分享:拥有腹肌和马甲线不过是收获美好的第一步;女生永远要走在身心兼修的道路上~


馨然书院22期学员-人马君学员园园


拥有美好的肌肉线条,蜂腰翘臀马甲线,你把时间花在哪里,就会成为什么样的人;


她们始终认为, 魅力不是天生的,而是后天修炼得来的。在社会赋予的各种角色中游刃有余,随着岁月的积淀,越发气质优雅,魅力四射!



这也是一直以来,人马君都在致力于向大家所传递的「重塑身体,重塑生活」的信念。



生活的过程就是一场修行,从经典中汲取精神动力与智慧。



活动首先为来自馨然书院的学员带来了由人马君CEO Jeff主讲的《心经》品鉴。克服浮躁,激活内心的驱动力,一起探索更为广阔的可能性~


场外满满的能量输入,更为活动增添十足动力:



保持足够自律与运动,岁月才不会败美人!外观上修长优雅的颈部更能呈现女性的优雅和知性!


随后,「天鹅颈特色教学」也收获了来自馨然书院同学的满满好评!

当一位女性全身总是满溢着喷薄的活力;她总能保有着足够的热血和激情去面对身材与健康~


永远走在渴望变美的道路上,时间从不是挑战,岁月也会变得格外温柔。



揣着一颗积极年轻的心态,甩掉年龄包袱;属于你的美好与希望,就在当下的这一刻!



最好的感情是一起成长

走进复旦馨然书院

遇见一花一叶,遇见大千世界

哲学就在你身边,教会你认识自己




十年树木,百年树人

做女人幸福的港湾


自馨然书院2011年成立以来,

始终致力于为20+~50+女性营造全面美好的状态:

开设23期智慧女性研修班;拥有80余位核心名师团队;

培育600余位精英女性校友;举办6000余位精英女性定制讲座;

创建5个“馨然社团”;主办11届女性幸福力峰会;

举行300余场品位格调沙龙;开展4次海内外文化修养游学

走访50余位优秀学员企业;出版5期《馨然》杂志;

组织20余次馨然家庭公益行动;......




缘起于2011年成立的复旦馨然书院,致力于当代女性的人本教育。以培养自立、自信和美丽的智慧女性人才为目标,为提升家庭教育水平而努力。



站在时代前沿,深耕女性终身教育,以提升现代女性的三个核心角色(聪慧妻子,智慧母亲,菁英女性)综合能力为己任。


逾十年的品牌历史,馨然书院成功培育数百位精英女性。



全国首创女性专属的课程模式——课堂分组式教学+实修体验式教学,毕业后荣获复旦大学颁发的结业证明。


目前,最新一期馨然书院体验课程也即将开课:


人马君学员专属福利

一起传播爱·真·善·美


价值3888元馨然书院线上+线下试听课

复旦名师全程传授!

已开启火热报名中

名额有限,择优录取

前十名报课的人马君学员

还将收获一份独家专属惊喜——全年线上课程!

限时领取ing


收获一份女性专属课程

立即报名秀出美和自信


无论何时,修身修心缺一不可,一起找到生活中的美好与平衡点,为自己,为家人的幸福创造充分条件



探索身体与心灵的奥秘,保持自律,与自信向着真善美的世界,一起稳稳前行


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